bandao.com体育与健康_百度文库20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保 健大宪章中提出了健康的十条标准，具体如下： （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； （2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； （3）善于休息，睡眠良好；

　　（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化； （5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力； （6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调； （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； （8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血； （9）头发光泽，无头屑； （10）肌肉半岛平台、皮肤富有弹性，走路轻松。

　　体育，亦称体育运动，是人类根据生产和生 活的需要，遵循的生长发育规律，以身 体练习为基本手段，为达到增强体质、提高 运动技术水平、丰富社会文化生活的目的， 而进行的一种有意识、有组织的社会活动。 体育是社会文化教育的组成部分，受社会政 治和经济的制约，也为社会和经济服务。

　　根据中国体育发展的特点和 规律，“体育”的概念是以身 体练习为基本手段，以发展 身体、增强体质为基本特征 的教育过程和社会文化活动 ，

　　体育作为一门学科，它不仅研究生长发育和发 展，研究发掘人的内在潜能，还研究由它本身涉及 的广泛的社会问题半岛平台。

　　1956年，我国为制造“”的阴谋，毅然宣 布不参加第16届奥运会；1976年,为种族歧视，非洲国 家体育组织蒙特利尔奥运会；1980年，苏联入侵阿富汗， 60多个国家莫斯科奥运会；1984年，以苏联为首的14个 国家又拒不参加第23届洛杉矶奥运会。

　　可见，体育是人类在生产和社会活动中，受个体与 社会、生理与心理各个方面因素的激励而产生的一 种社会实践活动，并随着人类自身实践和理论的发 展而逐渐发展完善，在个人与人类社会的发展中起 着积极的促进作用。

　　所谓“本质”，是指事物本身所固有的，决定事物性质、 面貌和发展的根本属性。体育是一项人的活动，不仅是人 的需要，也是人的权利。在我国，自改革开放以来，一直 存在着“什么是体育”﹑“体育的本质是什么”的争论。

　　躯体健康（生理健康），是指躯体结构和功能正常，具有生 活自理能力。 心理健康，是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心 态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。 社会适应良好，是指对社会生活的各种变化，都能以良好的 思想和行为去适应。 道德健康，是指能够按照社会规范的准则和要求来支配行为， 能为人们的幸福作贡献。

　　轰动世界的“乒乓外交”使封冻20余年的中美关系开始松动， 促进了中美建交，在我国对外关系史上打开了新的一页。

　　1996年初，国际奥委会曾经呼吁，要求奥运期间实现全球停 火，当时波黑共和国和非洲一些国家的内战激战正酣，就在 26届奥运会开幕前不久，波黑内战终于在国际社会各方面的 调解下停火。波黑共和国代表团进入会场时，受到全场观众 的热烈欢迎半岛平台。萨马兰奇在第26届奥运会开幕式致辞中指出： “体育是友谊，体育是教育，体育把全世界团结在一起。”

　　“体育”一词的含义包括两方面的内容：一是指以身体练习 为基本手段，以增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生 活为目的的社会活动；二是指在学校的教育环境中，指导学 生学习和掌握体育的基本知识和基本技能，使他们形成体育 锻炼意识，提高体育锻炼能力，增进健康的教育活动。 而体育的本质就是增进人的自然属性的发展。

　　1948年，在世界卫生组织（WHO）的宪章中，首先提出 了健康的含义，认为“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且 是保持身体、精神和社会适应方面的完美状态”。

　　1978年9月召开的国际初级卫生保健大会通过的《阿拉木图 宣言》又重申了健康的含义，指出：“健康不仅仅是没病和 痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状 态到。了”21世纪，道德健康成为健康的新内容，一个人只有在躯体 健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全， 才算是完全健康的人。

　　体育的本质在于体育项目为人服务，是利用体育的手段和方法 促进人的身心健康和全面发展。体育运动、体育活动是手段； 增强体质，增进健康，促进人的发展乃至社会的发展是体育的 目的。