bandao.com【通知公告】关于印发《广东省疫情期间居家体育与健康课教学指引》的函为提升疫情期间居家体育与健康课教学的针对性和实效，根据广东省教育厅防控新型冠状病毒肺炎疫情工作领导小组《关于做好疫情防控期间中小学生居家体育锻炼指导工作的通知》精神，现将

　　可操作性和有效性原则：充分考虑居家锻炼的实际，选择具有可操作性的教学内容，同时应对运动量及强度作出科学的指引，保证锻炼实效半岛中国体育。

　　教学以创设运动情景、运动方法指导、激发学生兴趣和引导学生锻炼为主，不追求教授新的运动技术技能。

　　水平一每周至少安排4节体育与健康课，水平二至水平四每周安排3节体育与健康课，水平五每周安排2节体育与健康课半岛中国体育。

　　在体育与健康课的基础上保持每天2个体育锻炼单元时间，分别安排在上午、下午或晚上（已安排体育课的时段，可不再安排体育活动单元），每次课或体育锻炼单元一般不少于40分钟，学生每天体育活动累计不少于1小时。

　　每节课或体育锻炼单元小学、初中、高中学生的平均心率应分别为：125次/分-135次/分、130次/分-140次/分、140次/分-160次/分半岛中国体育。

　　体育教学或锻炼时以音乐等营造锻炼情景为主，视频内容应简单化，减少学生紧盯屏幕现象，体育活动时尽可能增大与屏幕距离。

　　尽可能选择空间和视野开阔、通风透气的阳台或大厅等地方学习和锻炼，不要在湿滑地面、不稳固的桌椅上学习和锻炼，靠近墙、桌椅边角运动时务必注意安全。在室内学习和锻炼时要开窗通风。