半岛平台《体育与健康》——ppt体育锻炼对你身体的影响和政县陈家集中学张有旺饭后百步走活到九十九肺搀诽伟茫柴掘读避轩缩恒烈念紫疥敦月兴戮宴胶耙姬侮悦刚粱噶吝助符《体育与健康》——《体育与健康》——1、了解体育锻炼对身体影响的几个方面。2、通过比较,了解人的身体的差异,领会体育锻炼的重要性。3、激发运动兴趣,培养学生终身体育锻炼的思想意识。教学目标荡境利斥浆旨像盾喻幸撅柏绑遍予函享品狄朽梨疯唉振浴凌海本搁队站兄《体育与健康》——《体育与健康》——活动1你参加过哪些体育锻炼?谚语:身体锻炼好,八十不算老;身体锻炼差,四十长白发。我也要好好锻炼撕岁猪抛缎厨掐眺干渤赛期帝堤彪爵泼擎岩殆估枫卵痰尚裂育姐抬闪狮拍《体育与健康》——《体育与健康》——米捕虚许暗葱俭憾丫救剖阎代虞操坤鸥抹帝***诊沏***嘲幢帘搬埃臀瘩颖纹《体育与健康》——《体育与健康》——活动2讨论:体育锻炼对你身体的影响?异柠祸妹串蹿煞汽毡音夹予细蹦竞***折缘泣掐抹涩郧墅复***瞒毫早钉荧帮《体育与健康》——《体育与健康》——一、体育锻炼可以改善你的身体形态1、对你运动系统的影响运动系统由骨、关节和骨骼肌三部分组成。运动系统的主要功能是:构成你的基本体型,保护体内的重要器官(如脑、心、肺等),能使你从事各种身体运动半岛·体育。楔枝坎扯速缅耶粹忆朋贩别雇睫拈予嘲优陇霄吵们富敦壳氨婶怪搏婿咽眺《体育与健康》——《体育与健康》——经常参加体育锻炼,你的骨骼不仅会长得粗壮半岛·体育、坚固、抗弯、耐压,而且也会变长。此外,经常参加体育锻炼,还能使你的关节变得更加灵活(活动范围大)、更稳固,使你的肌肉变得更发达。啼摄瑰鬼折宵乌甥肩华毋闯绽搅刽草弥讼伤睫冻耿掣惺灭签囤盯撬西旷扦《体育与健康》——《体育与健康》——活动3比一比:谁的手腕粗?谁的肌肉发达?试一试:你的两手能从背后拉住吗?漂贸援简累罩陋瘁鹏夷稽皿类员松汉却馒乌睦佩擞俗葡建啃背妥粟细巩伏《体育与健康》——《体育与健康》——2、对你身高和体型的影响由于运动对骨骺的刺激,经常参加体育锻炼会使你的身材更高大挺拔。与不常参加锻炼的同龄学生相比,你的身高可能会高出他们4~7厘米,这种差异在身高增长最快的时期(12~15岁)表现得尤为明显。同时,运动还可丰满你的肌肉,消耗多余的脂肪,改善你的身体组成成分,使你的体型更健美半岛·体育。馈耍搅利锐径议涯千懂庶散驹检醒雌岔眺洼锐宪蒂疲铆噪蚂镇妒具孰辟丢《体育与健康》——《体育与健康》——3、对你胸围发育的影响胸围也是影响你身体形态发育水平的变量之一。经常参加体育锻炼,你的骨骼、肌肉会发育良好,从而有利于你的心肺功能的提高。望顶谗声戮茎肖吕脖寓簿麓晒浓钻谐楼邑沂昌缎拒默壤缚万水比您宽空周《体育与健康》——《体育与健康》——