半岛bandao体育官方体育运动中动机因素？体育运动动机，是指影响个体进行体育运动内部动因。根据来源，分为内部动机和外部动机。前者指来自自身好动、好奇或好胜心理，渴望从体育活动中获得生理上快感和心理上乐趣、刺激或人格发展等动机；后者指来自对外界条件(如奖品、奖金、奖状)渴望或屈服于外界压力、避免惩罚的动机。根据指向，分为直接动机和间接动机。前者指向体育学习内容、方法或组织形式，即直接指向体育活动本身；后者指向体育活动可能带来的生理、心理和社会结果。
直接影响个体进行体育运动的积极性和主动性。从内容看，由高级的社会需要唤起的动机会诱发学生产生体育学习的兴趣，进而形成信念，这种动机具有持久性、稳定性。为满足生理需要而形成的动机则是浅近的、不稳定的，对提高学习效果的作用有限。从强度看，中等水平的动机对体育学习最适宜。赫布从生理学和心理学的角度科学地阐明提醒机能与唤醒水平的关系。唤醒水平低，大脑皮质的信息传递就不充分；唤醒水平过高，信息传递过紧，又会导致动作混乱，体育学习的效果也不佳。”
当然，就贴一下百科内容，也不是我陶老师的价值，作为17年专业运动员和教练的自身经历，这些年手里积累了很多样本，让我用段子讲出来的话，我能跟你侃一夜都说不完，世界之大，一锅鸭子放不下。
在运动员里面，尤其对抗竞技项目，例如拳击散打摔柔等项目，天赋极佳的选手一路走来见过太多，这种人要么日后能成大材，要么比一般人放弃的更早，能成大材的都进名人堂了，早早放弃的，才是大多数，所以我手下一旦有运动员被人说此人天赋极佳，我就会心头一紧，这是个极易夭折的人才，势必要花费更大的心思。
花心思干嘛呢，花心思跟他讲故事，所以如果有一天陶老师约你喝咖啡讲故事，你千万别以为我想泡你。
一般来说，大多体育运动都随着团体的形式进行，也就是我们常说的上大课，训练内容也都统一制定，打实战的时候大家一起打，练体能的时候大家一起练，天分比较好的学员在团体训练中更容易获得快感。
话说在一个静悄悄的午夜，我一个人推着爆胎的自行车踽踽独行BD体育全站，半夜没有补胎的修车铺开门，离家还有几公里，我内心那叫一个惆怅，悲伤的我想到了艰辛的生活，爆胎了也不舍得打车，一笔雕凿的事业，单身狗的悲鸣从爆胎开始爆发，我不想推了，我想摔了自行车，我不想过了。
而就在此时马路斜对面也出现了一个独行的身影，推着一部笨重的电瓶车从路对向走来，爆了胎的轮子随着转动在深夜发刺啦~刺啦的悲鸣，橡胶像被开膛外翻的臭布裹在轮子上。看着都觉得沉，爆了胎的电瓶车，谁推谁知道。
反正我是不知道，嘻嘻，看到那一幕我低头看了眼我的自行车，突然就开心了，没来由的开心，愉快的推着它走了几公里回去了，路上我甚至唱起了歌。
这个就是典型的通过对比得到的开心，社会上的炫富，名车，豪宅，名表等等，拥有着除了为了这些奢侈品的基础价值买单以外，所附属的对比快乐也是促进消费者购买的主要动机之一。
所以在运动员中，对比快乐是天赋较好的运动员主要的快乐之源，打实战结束，优秀运动员满脑子回忆着自己哪拳揍人最畅快，差点的运动员满脑子都是挨打后的惆怅。
尤其在体制内，教练更关注容易出成绩的优秀运动员，毕竟跟他的业绩薪资挂钩，所以在教学上更倾斜于优秀运动员，以至于形成马太效应，强者愈强，弱者愈弱。
如果仅仅以对比快乐为快乐主要来源的时候，这类人也是更加难以承受挫折的人群，在市体校可以比别人强，到了省队呢？国家队呢？
在赛事上，经常会出现老人打新人的降维打击现象，任你天赋再强，练了两年就不断的遇到练了十年的老油条，在概率上，输比赛是显而易见的事情。
大家都以为初级赛里都是初级拳手，其实不是的，初级赛里有很多中级赛打的一般的拳手退回到初级赛刷经验BD体育全站，这些人在初级赛里面见谁灭谁，bug一样的存在，所以一个新手想要在初级赛所向披靡，必须要干掉这些中级赛回来的bug，如果你有干掉他的实力，其实你在中级赛里也是个高手了，接下来你会碰到高级赛水平一般的拳手回到中级赛来灭你，水平有多高? 呃，基本上仅次于世界头衔吧。所以如果你开局一直赢，除了你打的还不错，大部分原因是没碰到降维回来打你的bug，如果你水平还不错，却一直输，大部分原因你被人降维回来的bug练手了。你的对手是谁不是你能决定的，是推广人决定的，是身后站着推广人的配拳师决定的，所以你还没到拳坛整个级别的bug的时候，你的命运并不在你手里!
这就是天才容易夭折的主要原因，难以承受失败的挫折，难以接受自己只是一个发育的稍微好点，训练条件稍微靠谱点的普通人，上帝在给你一些东西的时候也会跟你拿走一些东西，当巨大的挫败感袭来的时候，训练变得索然无味，退役计划开始提上日程。
所以真正的高手都不太愿意承认自己是天才，一直在谦虚的讲，感谢国家的培养，感谢教练的指导等等等等，这么讲的人不仅不虚伪，还尤其的实诚，他就是如此心理暗示自己多年，才能巧妙的避开“天才夭折”之巨坑，勤勤恳恳的坚持到最后，熬到上一波天才变老，退役，做到同一拨的人中最强的那个BD体育全站。
像阿里和梅威瑟就比较鸡贼了，他们都能承受失败，阿里输过重要的比赛，梅威瑟在业余拳击时代也没拿到奥运会冠军，其实这些道理他们可能早就明白了，所以常年坚持勤勤恳恳的训练，待到人家问他为什么这么厉害的时候，他们绝不会跟你说自己怎么练的，什么心得，会鸡贼的告诉你，我是个天才。
屏蔽掉没用的信息，别人比自己强，不要嫉妒，从定位上就把自己定位成一个普通人，只要你开始适量运动了，肾上腺，多巴胺之类的快乐递质就会向你袭来，在这方面，上帝是公平的，除了病理性快感递质内分泌无法传递的人，大多人都可以享受这种快乐
可惜的是，很多人总会为自己的快感找个附加理由，就像前面提到的高水平运动员，其实他不跟人对比的话，也是很快乐的，很多人并不太相信生物本能的快感，以为快乐一定来自别的原因，这点在业余练习者中极为常见。
怎么样，生理本质的快感自己偷着乐就得了，别想辣么多，被诛心的时候才叫一个惨，一去训练馆耳边就环绕着这些话，还练不练了？
科学家做过这么一个实验，把一只老虎拴在羊群边上，老虎心里苦啊，有铁链拴着，栏网隔离着，天天瞪巴巴的看着羊，可就是吃不到。
在诸多对运动外动机的理由中，很少有一成不变的动机的，如何维持健康良好的外动机价值观，就要有着较大的格局，在哲学层面上更站得住脚的目标。
精神寄托是一个很神奇的东西，一个人有持久的精神寄托，可以帮助他走过诸多艰难的时刻，例如丘吉尔的雪茄和威士忌。
很多戒不了烟酒的人讲起烟酒的危害来也头头是道，还能根据自身体会跟你讲出各种心得，听的你叹为观止。
最好的办法是转移，见过一个跑马拉松的小姐姐，以前一天两包烟，迷上了马拉松以后自然就不抽了，这就是典型的精神寄托转移方式，既然人一定要给自己的灵魂安放一个住处，那就找一个对自己好点的方式吧。
你还线年体育，不吹才怪，谁半夜闲得无聊跟你在这里聊运动动机，是小姐姐们都睡了还是酒不好喝了？
运动损伤是长期运动者常见的问题，除了不当的技术动作导致的损失，不能劳逸结合所带来的半月板磨损等问题也较为常见，在大部分爱好者中，坚持运动在自己看来是一件很酷的事情，还最好是早上，嘿，你见过凌晨四点半的洛杉矶吗？
“赫布从生理学和心理学的角度科学地阐明提醒机能与唤醒水平的关系。唤醒水平低，大脑皮质的信息传递就不充分；唤醒水平过高，信息传递过紧，又会导致动作混乱，体育学习的效果也不佳。”
简单的解释下唤醒水平，大概就是你跟自己热爱的寄托的亲密度吧，太少了不够，多了伤身，这句话换到抽烟喝酒打麻将上面也一样适用。
内核！！！这是外动机的内核，另外的功效也不可无视，例如减肥瘦身有逼格等等动机因素该享受也是要享受的，多来的快感照单全收，但永远记住自己的内核初心，会让你能够一直坚持下去