bandao.com体育论文 体育锻炼的益处体育锻炼的益处以及大学体育的意义 刘志新 1105020127 摘要 其他功能.其实,体育锻炼不仅能够强身健体、促进生长发育、预防疾病、 延缓衰老,而且对一个人的心理健康和智力发展也起着至关重要的作用.那么体育锻炼又是如何促进学生的心理健康和智力发展的呢?我国的心理学家曾对体质弱的儿童进行了一系列身体素质训练后发现这些孩子由含蓄变得直率,由自卑变得自信,由内向变得开朗,由怯懦变得勇敢.也就是说,体育锻炼在促进身心健康、完善人格、培养优良的品德以及提高心理承受能力等方面发挥着重...

　　体育锻炼的益处以及大学体育的意义 刘志新 1105020127 摘要 其他功能.其实,体育锻炼不仅能够强身健体半岛平台、促进生长发育、预防疾病、 延缓衰老,而且对一个人的心理健康和智力发展也起着至关重要的作用.那么体育锻炼又是如何促进学生的心理健康和智力发展的呢?我国的心理学家曾对体质弱的儿童进行了一系列身体素质训练后发现这些孩子由含蓄变得直率,由自卑变得自信,由内向变得开朗,由怯懦变得勇敢.也就是说,体育锻炼在促进身心健康、完善人格、培养优良的品德以及提高心理承受能力等方面发挥着重要的作用。 关键词体育锻炼大学生终身体育人生作用 “每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子” 。终身体育是随着终身教育理论出现而产生的一种思想 是现代社会经济、 文化半岛平台、科学发展的需要是人类自身发展与完善的需要半岛平台。大学生正处于有学校步入社会的转型时期 学校的体育锻炼体系就起着承上启下的作用对大学生的终身体育思想起着引导作用。 随着社会的不断进步与发展人们越来越重视体育锻炼逐渐认识到人的生命在于运动。 一、体育锻炼的作用 1、体育活动可以改善神经系统的功能、活跃思维、促进智力的发展。我们知道大脑所需的血量占血量的长时间的工作、学习会使大脑暂时缺血注意力不集中反应迟钝。而经常从谈起体育锻炼,人们往往首先想到的是它的健身作用,而忽视它的