半岛bandao体育官方浅谈体育运动的作用-论文浅谈体育运动的作用 @ 刘 霞 摘 要 ：体育运动 的开展具有深 刻的教育 意义，经 常参加体 育运动起 到 良好 的健 身和 医疗保健 作用 ，体 育运 动具有 较强 的娱乐 性和观 赏性 ， 通过发展体 育运 动事业能体现 民族 的威 望。 关键词 ：体 育运动；作 用；意义 马克思 曾经说过 ：“任何人 如果不 同时为 了 自己的某种需 要和 为 了 这种需要 的器官 而做事 ，他就什么也不能做 。”人 的活动都是 由需要所引 起 的 ，人 世间任何事 物的产生 和发展 ，都受到人 类社会 的需要所 制约 。 但是，体育的发展是随着社会的发展而发展的。随着社会的进步，人类 的眼光...

　　浅谈体育运动的作用 @ 刘 霞 摘 要 ：体育运动 的开展具有深 刻的教育 意义，经 常参加体 育运动起 到 良好 的健 身和 医疗保健 作用 ，体 育运 动具有 较强 的娱乐 性和观 赏性 ， 通过发展体 育运 动事业能体现 民族 的威 望。 关键词 ：体 育运动；作 用；意义 马克思 曾经说过 ：“任何人 如果不 同时为 了 自己的某种需 要和 为 了 这种需要 的器官 而做事 ，他就什么也不能做 。”人 的活动都是 由需要所引 起 的 ，人 世间任何事 物的产生 和发展 ，都受到人 类社会 的需要所 制约 。 但是，体育的发展是随着社会的发展而发展的。随着社会的进步，人类 的眼光逐渐从之外 的 自然转 向人 体 自身 。以“ 健康 三维观 ”来 认识 体育的功能，并 肯定了体育既有生理方面的功能，又有心理、适应社会的 功能。它是满足人类个体及社会的物质文化需要和精神需要的一种实 践活动。它既作用于半岛官方网，又作用于社会。因此，体育的作用与价值是 多方面的，主要从以下几个方面谈谈。 一 、体 育赛事的开展具 有深刻 的教 育意义 体育运动的一个显著特点足激烈的竞争。尤其足国际比赛能够极 大地激发人们的爱国主义热情，振奋民族精神。在 一次国际比赛 中，成 绩的高低能够引起世界各 国的瞩 目，也 能像 巨石击 水 ，在 国民 心中产生 巨大的冲击波 ，使千千万万人乃 至整个 国家沸 腾起来 ，使 民族精 神得 到 升华 ，爱国得到张扬 ，民众 之心连 成一 体 ，为 国家 的腾 飞 ，民族 的昌 盛，提供了难于比拟的精神力鲢。其教育的作用和效果是不言而喻的。 例如 ：早在 1981年 中国男排转败 为胜 ，夺得 世界杯赛 亚洲区冠 军的消 息 传开 ，北大学生喊出了“ 团结起 来，振 兴中华 ” 的口号 ，极 大地振奋 了民族 精神。又如 ，中 国女排在争夺“ 五连冠” 的过程 中当时所 表现出来 的精 湛 球艺 ，高度的责任心和顽强拼搏精神 ，感人肺 腑 ，给予 了全 国人 民极大 的 教育和鼓舞 。 二 、参加体育运动具有 良好的健身作用 体育是 以身体运动为基本 手段 ，它要 求 直接参 与活 动 ，这就 决 定了体育具有健身的功能。 体育健身的基础理论 ，是运动 能促进 新 陈代 谢，加强 同化 和异 化作用 ，增强人 的生命力 。体育 的健 身作用 主要表现在 以下几个方面 ： 1．改善和提高神经系统的灵活性，提高工作能力 大脑是的指 挥官，其重量只占体重的2％。但是需氧 确占心输出量的20％的血液 供应 ，比肌 肉工作时所需血液多 l5 20 倍 。通过体 育运动 ，可 以改 善大 脑供血、供氧，使其反应更加迅速、准确，分析综合能力加强，进而提高整 个机体的工作能 力。 2．促 进体格健 壮 ，通过体 育锻 炼能促 使各器 官 系统 的生长发育 科学研究证 明：经常参加体育锻炼的青少年 比一般青少年身高增 长要 快。骨骼抗折，抗压的能力增强，肌肉中有更多的能量储备，身体外型更 加 完美 ，运动能力也相应提高 ，主要表现在身体 素质的柔韧 、协调 、爆发 、 耐力等方 面。 3．提高机体 的机能能力 运动 能促 使人 体内脏器 官构造 的改善和 机能的提高。新陈代谢旺盛 ，心肺 机能提高 ，使心 肌发达 ，每搏输 出量加 大，肺活量增大，呼吸深度加深，次数减少。呼吸系统的工作能力增强。 4．调节人 的心理 ，消除不 良情绪 ，使 入充 满活力 运动 能使人心情 舒畅，精神愉快，充满朝气与活力，调节某些不良情绪和心理，进而使人 身体健康。 5．提高适应能力 ，防病治病 ，延年 益寿 运动能 提高 对外界环 境的适应能力，提高对疾病的抵抗能力。同时对防病治病也是极其有 效的。 三、体育运动具有较强的娱乐性 体育的娱乐功能主要体现在两个方面 ： 1．观赏精彩的体育表演和运动竞赛 现代体育运动，特别是竞技运 动 ，运动技术 日益 向难 、新 、高 、尖 的方 向发展 。人 们在 观赏精 彩的 比赛 】70 学．i累哥{辅哥 或表演时，运动员丰富多彩的运动姿势及其相互问各种动作的绝妙编排 与组合，显示出运动员健、力、美的高度统一，充分体现了形式美的规律 特征。加上和谐的韵律，鲜明的节奏，微妙的配合，给人以美的享受。尤 其是韵律体操、花样滑冰、花样游泳、花样跳绳等运动项 目，把健美的体 态 、动作 、悦耳 的音乐和优美的造型组合在一起 ，更 具有强烈 的艺术美感 和艺术效果，使人们在观赏体育比赛时，犹如欣赏到最优美的舞蹈，使观 赏者忘 记一切烦恼 ，“ 净化 ”观众 的感情 ，陶冶高 尚的情操。 2．亲身参加体育运动 人们在余暇时间积极参加体育运动，特别是 参加 自己喜爱和擅长的运动项 目，更会增添无 穷的生活乐趣 。参 加球类 比赛，会使人在与间伴默契配合中，在与对手斗智拼搏中获得美妙的快 感和心理上的满足感 。练气 功可 以使 人悠 然 自得 ，乐在 其中 ，跑 步使 人 感到有条不紊，勇往直前，举步髓高，万物尽收眼底 ，令人心旷神怡，旅游 则可以饱览名山大川，使人赏心悦 目等等。现代奥运会创始人皮埃尔． 德．顾拜旦对体育的娱乐功能满腔热情的歌颂：”啊! 体育，你就是乐趣 ! 想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理更加清晰，你 可使忧伤的人散心解闷，使快乐的人生活更加甜蜜!， 四、体育运动具有很好的医疗保健作 用 运动是人们防病治病 半岛官方网，延年益寿的重要手 段。现代社会 由于科学 技 术 的发展 ，机械化水平的不 断提高 ，使 人类从 繁重 的体力 劳动 巾解放 出 来 ，给人类生活带来了极 大的好处 。但是从 另一方 面 ，也 给人类 带来 了 新的危机运动不足，严重影响人类的健康。此外，由于城市工业化 带来的环境污染，生态平衡的破坏，生活方式和饮食结构的改善，营养过 剩等 ，对人类健康形成 了巨大 的威 胁 。体 育运动 不仅健 身 、防病 治病 的 效果好 ，而 EL无药物 的副 作用 。所 以 ，人们 都也极 大 的热 情参加 各种 体 育运动半岛官方网，以增强体质，谋求健康水平 的不断提高，进而达到健康长寿的 目的。 五、发展体 育运动事业体现 民旅威望 由于体 育运动具有 竞技性 、对抗 性和 比赛 结 果的不确 定性 。因此 ， 它能引起广泛的社会关注 ，使人产生强 烈的感情刺激 和感 情体验 。特别 是在参 加或观看 国际比赛 ，其祖 国意识 ，民族意识的体 验是 十分深 刻的 。 调整人的心理平衡 ，振奋 民族精 神 ，使 之化为 建设祖 国的强 大力 量。能 想起 1993 年北京第一次 申奥时的情景吗? 那次 申奥北京 仅以二票之 差 输给悉尼 ，虽然只有二票 之差 ，但 足以说 明 当时我 国的经济实 力还不 是 很强 ，社会环境没有 人家好 ，中 国人 民以顽 强的 意志 ，在 党 的英 明领 导 下，自力更生，艰苦奋斗，经过几年的努力，经济实力大大增强，社会环境 发生了崭新 的变化 。中国的发展使世界瞩 目，终于 ，2001年 7 月 13 日北 京如愿得到第 29 届奥 运会 的举办权 。申奥 国之间 的角逐 ，说 透 了就是 综合 国力的角逐。哪个国家 的综 合 国力更强 、社会更 稳定 ，就能 获得奥 运会举办权。奥运会花落 北京 ，无疑 向世界宣 布 ，中国已进 人世 界经济 大国行列 ，而北京奥运会的成功举 办 ，将 向世 界说 明中国人 是名 副其实 的 ，凡事说到就能做到的 ；向世界展示 中国繁荣 富强 、人 民团结友 爱的 国 家形象 ，有利于提高 中国在世界上的国际威 望。 总之，人们在参加体育运动中，亲身体验到体育运动的好处，并重新 确立 了自己的人生观“ 不差钱 ，差健康 ” ，有 了健康就拥有一切 ，从而对健 康生活和对未来充满信心 。 参考 文献 [ 1] 中华人民共和 国教育部．义务教育体育与健康课程标准( 2011 年 版 ) ； [ 2] 中国学校体育杂志( 2013 年第 11期) ； [ 3] 体育发展( 成都科技大学出版社) 。 ( 作者单位：贵州省务川县民族寄宿制中学 贵州 务川 564300)